Olá pessoal, boa noite! Então, ontem dia 2 de julho, completei minha primeira semana de reeducação alimentar, e devo dizer que a conclui muito bem! Eliminei quase 4,0 kg em uma semana, hoje de manhã fiz minha pesagem e estou com 102,3. Fiquei muito mais motivado!
Sei que a no principio a gente perde muito rápido, até porque tem os excessos de liquido que ficam retidos no nosso corpo por causa do excesso de sódio, mas isso não torna minha conquista menos válida! Mas o que mais me deixa feliz nem é o peso alcançado essa semana, e sim os desejos compulsivos que vieram em escala minima e com intensidades facilmente controláveis pra mim.
Tenho lido muito a respeito de como conter a compulsão e aprendi algumas técnicas que postarei em breve, claro que ainda me considero como um programa em fase beta, ou seja, fase de testes, sei que ainda há uma estrada longa a se alcanças, mas estou vendo muito bem o caminho que devo seguir dessa vez. E espero que isso sirva de motivação para quem precisar! Ainda passo longe de me tornar um exemplo, mas fico feliz por poder compartilhar minha saga com vocês e prometo que ela terá um final digno!
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