Um pouco a meu respeito

Olá pessoal, meu nome é Rafael Figueiredo, e resolvi criar esse blog como um meio de incentivo a outras pessoas e a mim mesmo a emagrecer, vencer a obesidade e acima de tudo a compulsão alimentar, só que tem sabe quão devastadora ela pode ser, a partir do momento em que a gente percebe que é vulnerável a ela. Vou contar um resumo da minha historia.

Sempre fui gordinho, desde criança, talvez aos meus 5 a 7 anos eu já fui mais próximo do que é ser magro, mas era uma fase de crescimento então passou muito rapidamente, tanto que só percebi através de fotos. Com 9 anos fui à pediatra ela pediu a minha mãe que me fizesse um hemograma completo, e nele acusou que eu estava com colesterol alto, foi a primeira imagem de que eu era gordo que tive, quando notei que minha saúde era diferente das demais crianças que eu costumava conviver. Aos 14 anos, pesava 89 kg e foi a primeira vez que resolvi fazer uma reeducação alimentar, fui à endocrinologista e em menos de um mês estava com 84kg graças a dieta que ela me passou, porem, estraguei tudo de uma só vez comprando um combo de biscoitos recheados que estavam na promoção na mercearia da minha rua, pagava 2 levava 4.

Sempre convivi com pessoas magras, e as gordinhas com o passar do tempo emagreceram enquanto eu estava sempre indo e voltando, nunca consegui até então chegar no meu peso meta que é 70 kg, o mais próximo que cheguei foi 84,6. Em 2010 tive uma depressão por consequência de uns problemas pessoas que eu estava tendo, eu estava com 16 anos e meu peso chegou a 101,7. Com o susto de me ver com 3 dígitos de peso, mais ainda, ao notar que eu pesava 1/10 de 1 tonelada, acabei me assustando mesmo! E decidi emagrecer novamente.

Eu em dezembro de 2010

Aí então comecei minha 3ª dieta, no primeiro mês cheguei aos 97kg e alcancei isso em apenas 1 semana. Fiquei muito motivado, porem nesse mesmo período resolvi enfrentar a situação na qual eu me sentia pendente, e esse confronto por incrível que pareça, 2 meses depois me fez perder mas 4kg de uma vez, fazendo com que eu alcançasse o peso de 93kg. No período aproximado de 9 meses, eu perdi 17kg, sem exercícios período esse de janeiro a setembro de 2011. Depois consegui manter esse peso até março de 2012.

Eu em dezembro de 2011

Enfim, fiquei por um bom tempo no efeito sanfona, emagrecendo e engordando, até que em 2013 voltei a engordar, e até o dia 25 do mês de junho desse ano, já estava pesando 106,3kg!!

 Eu atualmente (junho de 2014)

Então a partir disso resolvi fazer diferente, tenho pesquisado muito a respeito de reeducação alimentar e métodos de emagrecimento, entre outras coisas que podem me ajudar a controlar a compulsão, e uma delas é criar esse blog publicando pra vocês um pouco da minha vida, para que assim eu me sinta em divida com meus futuros leitores, e que da mesma forma que isso me motiva eu também possa depois me tornar alguém que possa motivar quem sofre com esse problema! E que venha as mudanças!